Unser Gehirn erhält jeden Tag unzählige Informationen aus den verschiedenen Systemen des Körpers. Es erhält zum Einen propriozeptive Informationen, d.h. aus Rezeptoren, die sich in der Haut, in den Muskeln oder im Bandapparat der Gelenke befinden. Hinzu kommen die Informationen, die unser Gehirn von den Augen erhält und schließlich die Informationen aus den Gleichgewichtssystemen. All diese Informationen erhält unser Gehirn zeitgleich, denn all diese Systeme sind stets aktiv. Nun hat unser Gehirn die Aufgabe, die Informationen aus den einzelnen Systemen zu interpretieren und abzugleichen. Eine sehr sehr komplexe Aufgabe! Unser Gehirn bekommt also sehr viele Reize. Und nun?

Aufgrund der Verarbeitung dieser Reize produziert es etwas. Und zwar Bewegung! Bewegung ist sozusagen das Resultat der Informationsverarbeitung unseres Gehirns. So ist es auch logisch, dass die Qualität der Bewegung von der Qualität der Informationen, die unser Gehirn erhält, abhängt. 

Informationen kommen von Rezeptoren in Haut, Muskeln, Bändern etc., sehr viele mehr bekommt unser Gehirn jedoch von den Augen und aus den Gleichgewichtssystemen. Wirklich sehr viel mehr!  

Das Gleichgewichtsorgan befindet sich im Innenohr, als im Kopf. Es funktioniert über Bewegung und Verlagerung von Flüssigkeit. Bei Drehungen, bei horizontalen Beschleunigungen (Laufen, Seitgalopp) und vertikalen Beschleunigungen (Sprünge) ist unser Gleichgewichtssystem hochaktiv. Also wenn Sie abends beim Zähneputzen auf einem Bein stehen, ist das leider noch kein Gleichgewichtstraining.

Und auch hier kann es dazu kommen, dass die Qualität der Informationen aus einzelnen oder mehreren Teilen des Systems unzureichend ist. Vielleicht können Sie sich ja geschmeidiger nach links als nach rechts drehen. Probieren Sie es einfach mal aus!

Auch Sehen ist komplexer als man denkt. Einfach nur scharf zu sehen reicht leider nicht aus. Es gibt wiederum zahlreiche visuelle Fähigkeiten, die hochqualitativ beherrscht werden sollten. Können meine Augen über verschiedene Entfernungen ein Objekt stabil fokussieren? Können sie einem Objekt durchgängig folgen, ohne dass sich der Kopf bewegt? Arbeiten die Augen überhaupt jederzeit zusammen? All dies ist wiederum für unser Gehirn entscheidend, wenn es Bewegung produzieren will.

Defizite in den verschiedenen Systemen des Körpers können auf unterschiedliche Weise zustande kommen. Durch Verletzungen oder Gehirnerschütterungen oder einfach durch einseitigen Gebrauch oder Nichtgebrauch (bzw. zu wenig). 

Defizite aufzudecken und beseitigen mit Neuroathletik!

Sich besser bewegen und sich besser fühlen mit Neuroathletik!